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ROLLER + PISCINA

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Cuando:
1 agosto, 2022 a las 10:00 am – 12 agosto, 2022 a las 1:30 pm
2022-08-01T10:00:00+02:00
2022-08-12T13:30:00+02:00

 

Edades: De 12 a 17 años

Plazas: 12

Fecha: Del 1 al 12 de Agosto. 10 sesiones

Horario: De lunes a viernes de 10:00 horas a 13:30 horas

Lugar: Polideportivo y Piscina del Complejo Deportivo Jorge Juan. C/ Jorge Juan s/n.

De 10:00 a 12:00 horas. Patinaje.

De 12:00 a 13:30 horas: Baño libre.

Precio: 25 €

OBJETIVOS:

ROLLER

  • Proporcionar a los participantes los conocimientos básicos para poder patinar de manera autónoma.
  • Entender el patinaje como una forma de ocio alternativo de carácter saludable
  • Introducir a los participantes al patinaje como deporte en distintas modalidades.

BAÑO LIBRE EN PISCINA

  • Descanso y baño libre en piscina municipal.

CONTENIDOS: 

  • Introducción al patinaje: material necesario y descripción general de la actividad.
  • Posiciones de seguridad e iniciación y desarrollo del equilibrio básico.
  • Desplazamientos básicos.
  • Giro básico: giro en “v”
  • Frenada básica: frenada de taco
  • Desarrollo del equilibrio intermedio y desplazamientos prolongados
  • Giro en paralelo o tijera
  • Frenadas intermedias: frenada de cuña y frenada de compás.
  • Desarrollo de equilibrio avanzado y desplazamientos avanzados de espaldas.
  • Giro con cruces de frente y de espaldas.
  • Frenadas avanzadas: Frenada en T y frenada en paralelo.
  • Patinaje urbano. Seguridad Vial.

FORMADOR:  PATINALBA.

MATERIAL  QUE TIENES QUE LLEVAR:

  • Patines
  • Protecciones obligatorias
    • Rodilleras
    • Muñequeras
    • Coderas
    • Casco
  • Bañador
  • Toalla
  • Calzado de baño
  • Protector solar
  • Agua y almuerzo

INSCRIPCIONES: Imprescindible carné del CJA

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