BAILE FORTNITE

 In
Cuando:
19 octubre, 2019 a las 11:30 am – 1:30 pm
2019-10-19T11:30:00+02:00
2019-10-19T13:30:00+02:00

Aprende los pasos más conocidos de este videojuego y crea coreografías creativas con ellos. Siente el videojuego de una forma diferente.

Edades: 12 a 17 años

Fechas: 19 de Octubre al 30 de Noviembre. RETRASADO: COMIENZO 26 OCTUBRE

Horario: Sábados de 11.30-13 h.

Ubicación: Centro Joven.

Formador: Maria Iniesta Perez

Número de plazas: 16

Precio: 15€

 

Objetivos

  • Utilizar el deporte como medio de entretenimiento y diversión.
  • Proporcionar bienestar corporal a través del gusto por el baile y el deporte.
  • Incrementar la energía y fomentar el desarrollo de endorfinas.
  • Mejorar la autoestima y la seguridad en sí mismo, reduciendo el estrés.
  • Mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento.

 

Materiales necesarios

Toalla pequeña, ropa y calzado de deporte y botella de agua.

 

Contenidos

  • Su objetivo es preparar al cuerpo tanto física como psicológicamente para el tipo de actividad que va a realizar.
  • Parte principal. Haremos los pasos lentamente por aprenderlos e iremos subiendo la intensidad para lograr la velocidad necesaria para unas coreografías
  • Relajación y estiramientos. Se trata de llevar la frecuencia cardíaca a niveles normales y relajar músculos y mente de la actividad que previamente hemos realizado.

 

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